Einfach & leicht! Genießen mit Ranveer Brar

Gesunde Ernährung hilft auch, Krankheiten vorzubeugen: Gemäß den Prinzipien von Ayurveda zeigt Starkoch Ranveer Brar heute, wie leichte und bekömmliche Küche geht. (Text: Zee One)

Es wird bunt bei „Einfach & Leicht“: Ob ein traditionelles indisches Gericht mal ganz anders, eine thailändische Suppe oder ein außergewöhnliches Getränk – bei der Vielfalt, die unser Küchenchef Ranveer Brar an den Tag legt, kommt garantiert keine Langeweile auf. Ein Fest für die Sinne – und gleichzeitig der Beweis: Hochgenuss muss nicht ungesund sein! (Text: Zee One)

Ob cremig-sahnig oder feurig, zart oder deftig – Suppen wärmen uns nicht nur den Bauch, sondern auch die Seele. Vor allem aber tun sie unserer Gesundheit richtig gut mit einer Extraportion Flüssigkeit und Vitaminen. Unser Küchengenie Ranveer Brar zeigt, wie leicht und abwechslungsreich die wohlschmeckenden Brühen zuzubereiten sind. (Text: Zee One)

Auszeit gefällig? Wer gerade nicht verreisen kann, macht eben Urlaub für die Sinne: Starkoch Ranveer Brar begibt sich in der heutigen Sendung auf eine kulinarische Reise durch den Süden Indiens. (Text: Zee One)

Kulinarischer Genuss muss nicht ungesund sein! Unser Küchenchef Ranveer Brar beweist, dass man für wohltuendes Essen auf Geschmack nicht verzichten muss. (Text: Zee One)

Knackig-kühl im Sommer und angenehm leicht – das fällt uns zum Thema Salat meist als erstes ein. Damit es nicht eintönig wird, zeigt Starkoch Ranveer Brar, wie man drei köstliche Salatvariationen mal ganz anders zubereiten kann. (Text: Zee One)

Selbst der Weg zum Herzen eines Profikochs führt durch den Magen: In einer kulinarischen Hommage an einige ganz besondere Frauen verleiht Starkoch Ranveer Brar in dieser Folge drei regionalen Köstlichkeiten eine neue Note. (Text: Zee One)

Bei Heißhunger ist der Griff zum Fast Food oft vorprogrammiert. Doch Profikoch Ranveer Brar zeigt, dass es auch anders geht: Schnelle Küche, „Indian Style“! (Text: Zee One)

Es muss nicht immer Weizen sein: Mit ein wenig Einfallsreichtum kann man altbekannten Getreidegerichten schnell eine pfiffige neue Note verleihen. Profikoch Ranveer Brar weiß, wie es geht. (Text: Zee One)

Profikoch Ranveer Brar sagt dem Weißmehl den Kampf an: Viele Speisen lassen sich deutlich gesünder gestalten, wenn statt raffiniertem Mehl vollwertigeres Korn zum Einsatz kommt. Kein Problem für den Meister der kreativen Küche! (Text: Zee One)

Es muss nicht immer Rührei sein: Wie viele Möglichkeiten in so einem Hühnerei stecken, zeigt heute Starkoch Ranveer Brar – und hat trotzdem noch eine neue Idee für den gerührten Frühstücksklassiker im Gepäck. (Text: Zee One)

Wer „scharf“ sagt, meint Gujarat! Mit dem größten Kochvergnügen serviert unser Küchenchef Ranveer Brar pikante und ausgefallene Gerichte aus dem nordindischen Bundesstaat. (Text: Zee One)

Gut gefrühstückt ist halb gewonnen: Mit den herzhaften und gesunden Frühstücksrezepten von Starkoch Ranveer Brar fängt der Tag garantiert gut an. (Text: Zee One)

Wer nach Abwechslung bei Tisch sucht, wird bei Ranveer Brar fündig: In der heutigen Sendung widmet sich der Chefkoch mit dem Faible für Fusionsküche einer internationalen Speisekarte. (Text: Zee One)

Ein unfehlbares Mittel gegen trübsinnige Zeiten? Warmes, sinnliches Essen. Starkoch Ranveer Brar hat drei kulinarische Vorschläge für finstere Tage. (Text: Zee One)