Staffel 1, Folge 4
4. Sporternährung für Frauen – Körper, Mythen, Vorurteile
Staffel 1, Folge 4 (25 Min.)Wie böse ist der Nährstoff Fett tatsächlich? Welche Rolle spielt er für die Zykluserhaltung von Sportlerinnen? Und was, wenn Frauen dem sportlichen Norm-Körper nicht entsprechen? Gastgeberin Christiane spricht mit Bodybuilderin Hannah Göbel über die Bedeutung des Nährstoffs Fett in ihrem Sport. Uwe Schröder vom Deutschen Institut für Sporternährung betont, wie wichtig Fette geradefür Frauen und die Aufrechterhaltung des Zyklus sind. Um den Zyklus geht auch bei Simona Schäfer, die über ihren Periodenverlust durch Sportsucht und Ess-Störung spricht. „Fettfluencerin“ und Fitnesstrainerin Jenny Steiniger berichtet, weshalb Fitness-Studios fettfeindliche Orte sind und warum sie einen gewichtsinklusiven „Online-Gym“ gegründet hat. (Text: hr-fernsehen) Deutsche TV-Premiere Mo 02.10.2023 hr-Fernsehen Deutsche Online-Premiere Mi 26.07.2023 ARD Mediathek
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Di 03.10.2023
04:45–05:10
04:45– Di 03.10.2023
00:15–00:40
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